Personal Training

 

LEISTUNGEN UND PREISE

 

Wo findet das Personal Training statt?

Sie entscheiden, ob das Personal Training "Outdoor" z. B. im Garten, im Wald, am Rheinufer, auf dem Sportplatz oder "Indoor" bei Ihnen zu Hause, im Fitness Studio bzw. einem anderen Ort Ihrer Wahl stattfinden soll.

 

Was sind unsere Trainingsschwerpunkte?

Unsere Personal Training Angebote konzentrieren sich schwerpunktmäßig auf das Rückentraining, Eigenkörpergewichtstraining, Ausdauertraining, Gewichtsreduktionstraining, Lauftraining  und die Körperstraffung.

 

Welche Trainingskategorien bieten wir an?

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"Fitness und Gesundheit"

Bei diesem Ansatz fokussieren wir uns auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination, damit Sie Ihre alltäglichen Herausforderungen problemloser meistern können. Das Training ist dabei auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt. Zur Förderung Ihrer Gesundheit ist speziell ein gezieltes Bauch- und Rückentraining in Kombination mit einer Ernährungsberatung zur Prophylaxe von großer Bedeutung.

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"Fitness 50+"

Dieses Angebot umfasst ein gezieltes Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Krafttraining zum Muskelerhalt und ein moderates Ausdauertraining.

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"HIIT"

Mit dem Ziel der Gewichtsreduktion arbeiten wir mit dem hochintensiven Intervall Training (HIIT). Dieses umfasst eine spezielle Art des Ausdauertrainings, bei welchem Ihr Puls in die Höhe getrieben wird und der Körper noch über Stunden weiter mehr Energie verbrennt.

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"Lady Fit"

Beim speziellen Frauentraining stehen die Körperstraffung und sanftes Krafttraining im Focus. Dabei bieten wir insbesondere nach Schwangerschaften ein Training zur ausgewogenen Balance von Fitness und Gesundheit an.

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"Athletik Training"

Das Programm für fortgeschrittene Sportbegeisterte baut auf einer hohen Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Resistenz auf. Parcour, TRX, und Kettelbell Training bringen Sie auf das nächste Fitness Level. Dabei setzen wir beim Training bewusst den Schwerpunkt auf Eigenkörpergewicht.

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 Preise und Abonnements für Personal Training

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer. Mit dem Erwerb einer Trainingseinheit bzw. eines Gutscheins akzeptieren Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Train & Relax in der jeweils neuesten Fassung. Diese finden Sie durch einen Klick auf den Link AGB.

Durch Klick auf die Rubrik Online-Shop im Navigations-Menü  können Sie sehr komfortabel die gewünschten Massageeinheiten per Überweisung nach Rechnungsstellung, Kreditkarte oder PayPal buchen. Sie bevorzugen eine telefonische Buchung und Barzahlung? Bei uns kein Problem!

Hinweis: Unsere Widerrufsbelehrung für Verbraucher bei Fernabsatzverträgen und unser Muster Widerrufsformular finden Sie unter dem folgenden Link Widerrufsbelehrung.

 

Trainingspakete

  1 Trainingseinheit:       119 €

  3 Trainingseinheiten:   299 € (Spezialangebot bis zum 20.06.2020)

  5 Trainingseinheiten:   449 € (Spezialangebot bis zum 20.06.2020)

10 Trainingseinheiten:   799 € (Spezialangebot bis zum 20.06.2020)

 

6 Monate Treue Abonnements

1 x pro Woche: 84,90 € / Trainingseinheit

2 x pro Woche: 74,90 € / Trainingseinheit

 

Übrigens: Neukunden bieten wir zum gegenseitigem Kennenlernen ein kostenloses Probetraining von ca. 30 Minuten an. Sie haben Interesse? Dann rufen Sie uns gerne zwecks Terminvereinbarung unter +49 151 17670741 an.

 

Weitere Hinweise:

  • Eine Trainingseinheit dauert ca. 60 Minuten.

  • Sie wollen gemeinsam zu zweit trainieren? Dann bezahlt die zweite Person nur 50% des normalen Preises des Partners.

  • Falls Sie sich eine Trainingseinheit mit einem Freund, einer Freundin oder Familienangehörigen am gleichen Ort zur gleichen Zeit sequenziell teilen möchten, so ist dies gegen eine Mehraufwandspauschale von 10 € pro zusätzlicher Person möglich. Beispiel: Sie teilen sich 1 Trainingseinheit mit einer Freundin, wobei jeder für jeweils 30 Minuten trainiert werden soll, dann zahlen Sie insgesamt 129 € (= 119 € plus 10 €).

  • Für ein Personal Training bei Ihnen zu Hause oder einem anderem Ort Ihrer Wahl sind im Preis die Fahrtkosten bis zu einer Einzelstrecke von 10 km inbegriffen. Bei einer Anfahrt von über 10 km Einfachentfernung  berechnen wir Ihnen nach vorheriger Rücksprache 0,75 Euro pro zusätzlich gefahrenem Kilometer. Unsere Ausgangsorte bei der Berechnung sind unser Standort in Mönchengladbach und die Liliencronstraße 7 in Düsseldorf. Sie möchten die Entfernungskilometer selbst ermitteln? Dann klicken Sie einfach auf den Link Google Maps.

  • Bei Personal Trainings ab 20:00 Uhr berechnen wir einen Sonderzuschlag von 15 Euro pro Person.

  • Das für das Personal Training notwendige Equipment wie Hanteln, Bälle, Kettelbells etc. bringen wir selbstverständlich mit zu Ihnen.

 

 Gutscheine

Sie haben Interesse an einem Gutschein für Ihre Verwandten, Freunde oder Bekannten? Dabei steht Ihnen die Möglichkeit offen, den Gutschein direkt auszudrucken oder von uns per Post zu erhalten. Weitere Details entnehmen Sie bitte den Angaben unter dem folgenden Link Gutscheine.

JB/©LS

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